バストアップエクササイズといったマッサージ

わたしは自宅一生なので、献立でおっぱい掲載をすることはできないので、運動といったマッサージを始めるようにしました。

ひとまずミルク筋を強める運動をせっせと行いました。両手をミルクのさっきで合わせてグーっと力を入れるだけです。祈りの休息だ。

あとはブラジャーに背中のお肉をミルクっていっしょに押し込んでいました。こういう運動という背中のお肉をブラジャーに押し入れる仕事は忘れないように、便所に行くたびに行いました。

あとは。お風呂での全体マッサージだ。血行が一心になっているお風呂で(バスにつかりながら)背中やお腹、上腕から大腿まで全身のお肉を胸にもってきて、胸に講じるイメージでマッサージを行いました。

運動をしたからといって、急にミルク肉が付くこともありませんし、全体マッサージをしたからといって、ぶらりと背中の肉が胸になることもありません。じっくり日毎積み重ねることが大切なのです。

日毎継続して運動というマッサージを続けていると、早ければ一ヶ月でミルクのハリが直し、胸に肉が流れておっぱい掲載効果を感じることもできます。

こういうかいあってか、私もミルクは1体積大きくなりました。もう一度、こういうマッサージで血流がよくなり肩こりが上達され、運動のおかげで体勢がよくなりました。白髪を染めるならシャンプーがいいの?それともトリートメントがいいのかしら?